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人过四十“虚火”旺!三味药解除症状_健康频道_东方资
发布日期:2020-07-17 05:47   来源:未知   阅读:

爱上火,这是现代人的通病。尤其是人到了四十岁之后,上火的问题就越来越严重。今天,介绍一个小小的茶方,专门用来改善上火的问题。它虽然制作简单,但是功能和主治范围却十分强大。

准备中药丹参、麦冬各5克,甘草3克,研粗末放入保温杯中,冲入800毫升沸水,闷半个小时之后服用,每天一剂,可以不断续水。

这个办法有什么功能?三个字:除虚火。那么,什么是虚火呢?其实,上虚火是人到中年之后最常出现的问题。

所谓虚火,是和“实火”对应的概念。我们可以这样简单地理解:当人体阴阳平衡的时候,我们的身体是没有火的。如果阴这一面没有变化,而阳这一面因为各种原因而亢盛,就形成了实火。如果阳这一面没有变化,阴这一面因为各种原因被损耗、降低、减弱,形成了阳相对的亢盛,就形成了虚火。总而言之,虚火的产生根源是阴不足。

为什么人到中年会出现虚火?这就是“年四十而阴气自半”的结果。人到这个年龄,往往有阴气不足的问题,从而导致上虚火。虚火出现,人会有什么感觉呢?说起这些,想必很多人都有体验:

1,失眠多梦:晚上睡觉总做梦,睡眠断断续续,早上醒来没有神清气爽的感觉,仿佛睡觉不解乏,不能很好地恢复体力。

2,盗汗:觉醒来,发现枕巾还有身下床单有些潮湿,但是醒来之后身体就不再出汗了。

3,手脚心发热:手心和脚心总有发热、发烫的感觉,必须触及冰凉的墙壁或者金属才能感觉舒服,晚上睡觉的时候必须把脚露在外面,否则根本睡不着。

4,心中烦躁:明明没有什么烦心事,却感觉到心烦意乱,看什么都不顺眼,脾气不好容易发火。

5,身体干燥:眼睛干、鼻腔干、嘴巴干、皮肤干,总而言之身体处于干燥之中。

6,口腔溃疡:嘴巴里的溃疡此起彼伏,一个接着一个,旧的刚好,新的马上出现。

7,轻度耳鸣:这种耳鸣声音不大,偶尔出现,持续时间不长,但是在安静的时候却清晰可闻。

那么,丹参、麦冬和甘草为什么能改善这些症状呢?这里就要说到麦冬和丹参这两味药了。

甘 草

丹 参

麦 冬

对于虚火的调理,正如方才所说,要滋阴才可以,同时还要兼顾凉血、活血。麦冬作为传统的滋阴良药,功能是很强大的。它入心经、胃经和肺经,既可以改善肺阴不足的问题,还可以改善胃阴不足,更可以滋补心阴,对虚火上炎所致的很多问题都有改善作用。

方中的丹参,性味苦寒,能入血分,既可以活血还能凉血,是中年人养血除热的良药。它和丹参搭配使用,对阴气自半而导致的虚火问题有全方位的调理效果。甘草调和药性。

总之,这个办法适用范围广泛,安全性高,是日常保健的经典茶饮之一。如果在辩证准确的基础上坚持服用,会解除很多不适。服用前需经中医师辩证指导。